教你24小时护眼锦囊：
3 M' w5 U2 t" w9 }) h
5 |, h$ m9 K7 G+ a) g* k5 _# ]· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, q" Y1 K6 h4 o" N+ |3 \7 o
9 u2 k0 ?) C+ Y2 o· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
3 e; d4 d; X( m, T. Q2 C
+ l- O+ Q+ `$ Y* |· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。) F; h; W* s% d+ a) U
% {/ U3 S* U( E% H· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
% i# P, }, [$ H6 c9 Y3 X3 i: u" b/ R& _1 M3 n0 l4 w1 t m5 b3 E
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
( h+ G4 {8 L0 ?+ `# o6 S4 E% A$ i
还有记得： $ T( f, E: n. M3 \7 i6 X( E8 t
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
& A$ q0 k1 J) L6 F如果你都做到了，就会＝ 7 V5 S$ X- K/ t( W1 }* K# _( y
拥有一双媚眼 7 u [4 S# o' k0 u! R) @$ U7 j
: }5 @7 b# `4 x y# j5 }
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。& L/ O+ m4 q/ {4 t: E m" U
: G4 g Y# D4 z2 n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
R8 j4 ?8 `; J. D- F4 D | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41