教你24小时护眼锦囊：
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9 _2 x0 Y6 @ w/ P' d& q) x2 I· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 c0 @3 t* Z" g7 { D2 J
. O$ C$ Z9 P1 P M" X· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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& A7 ^) O Q0 n· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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- G$ H5 s% d& P# ~/ ~" ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。. J2 K G$ U; i# _) [
' F2 Q2 |* I# b5 U( x·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。6 u. s2 o& _7 i# t1 n
0 w- E! N) R$ h还有记得： 6 q7 v, G* x4 ]( |3 p
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 3 J4 P$ W0 B! \/ h! Z
如果你都做到了，就会＝ % h* c" {4 Q& L3 S! p7 Y& f
拥有一双媚眼 + g3 o8 X6 D+ ^8 z
Z, x4 _ \' @+ j# Z补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。8 }: e( Y1 P# |; ^
" Z" E) d- y$ [* B( A 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。6 N' c0 B: V% |, d' T) q; Q! K
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41