【08.08.18】多吃豆腐可美容

金碧爱

西施是豆腐的美丽朋友，豆腐是西施的秘密情人，千百年来，相濡以沫，情投意合。

　　豆腐西施
$ X2 J( ^4 V+ N7 }) o+ l6 F$ C
" G3 l0 u+ J+ B0 k6 l0 G# t　　作用：清热解毒，明目益脑。

4 `8 l% T& A# n8 Y. t( S　　主料：豆腐、鱼头

　　配料：枸杞，红枣，姜

+ z+ [. ^; E- R3 d　　枸杞具有滋补调养、明目、美白的作用，而红枣又起着滋养之效。鱼头炖豆腐，能美肤益脑，又清热降火，加上枸杞，红枣，滋养美白，是漂亮女人的聪明美食，适合经常动脑、工作压力大的美女食用。

　　地王踏雪
( l" ^$ S6 O9 j# z* V
! u/ a$ [5 D( F5 t; f, e% u; V　　作用：滋润养颜，美白肌肤。

　　主料：豆腐
$ \; @/ M# ~6 v& a1 b
5 m) R/ T- ?; L/ @9 Z% I　　配料：熟地，白果，红罗卜，香菇
* Q$ U/ ?  R, [
" q' {6 i7 @/ D' F% S7 D4 }　　熟地是用地黄的干燥根蒸制而成，滋阴补血，可以治疗许多因为阴虚而造成的身体不适;白果补气益肾，两种药膳都是滋养女人的贴心之物，与美容的豆腐一起，内养外润，让女人吃得健康漂亮，适合身体比较虚弱的美女食用。
+ w" R% d$ N2 B" Q
: I/ H4 d( p  H  E) S　　药膳蒸豆腐
$ w4 h- o- [4 e$ F" i+ F4 Q
3 e9 w9 W3 i8 t　　作用：生津润燥，清热解毒。

& D. W* W. \* G, U　　主料：豆腐
9 B# G  c6 s# z2 \. ?
　　配料：首乌，天冬，枸杞，红枣

　　首乌是滋补良药，补肾益血，延缓衰老;天冬用于滋阴清热，生津降火，枸杞红枣也有一定的滋补作用;季节更替之间，容易有燥火，药膳蒸豆腐既可以降火，又益于滋养，在容易上火的季节，养出如水的小美人。

pieshangpieda

看来楼主不但多瘦身美容在行
对做菜也在行啊

娜拉公主

好厉害呀，那我可要试试了美容的。

慧子茉莉

西施是豆腐的美丽朋友，豆腐是西施的秘密情人，好棒呀！！我本人也非常喜欢吃豆腐的。

ILOVUTIK

呵呵，谢谢楼主分享美容秘诀，偶也稀饭吃豆腐，还特别喜欢吃硬豆腐和冻豆腐

88ALICE

豆腐是好东东，不仅能美容，而且还很有营养价值，我几乎每天都在吃豆腐料理的。

倪倪

我不喜欢吃豆腐，豆腐西施，可以试试。

八月

偶最不爱吃的就是豆腐了。可惜了这么好的东西。。