|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
! T; w0 H" |# {4 T0 O; j/ {* `0 s% U1 x/ k
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, q0 I% C3 B" g$ r& F五种“去火”食疗法 : S8 ?2 j* o/ w
% x [2 r" {4 l4 S: s
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
. y+ a6 K. O4 L8 d U
% I. ~7 e& w6 r7 U( g一、喝莲子汤去心火 * E- m6 {7 I* a, ?6 B
7 G# l( ?2 I3 l$ r9 X) f表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 ?( X8 b. q! q" a
: e6 z. r& C% |7 C6 J3 r
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - H) ?# e6 T0 a
% T) K$ y- X; C O二、吃猪肝可去肺火
6 f' ^+ n" ~4 W- ?# v$ [/ _7 @) y- L2 z$ A% R7 a' Q
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
5 y3 q1 P) |& o8 b- b: z# J
( W% x& [1 g3 h* q/ _0 B食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
, C! g0 R* J. p/ c: K; }9 D' z5 q4 e6 K/ f
三、喝绿豆粥去胃火 $ |# \2 ]9 @0 y# l2 E" F
* |2 ]- ~% q7 F* _2 j8 L1 @8 q表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
1 O$ f7 J+ K- x7 G; b9 O9 H |) G2 e, ~% A
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 * M8 s& A' J9 p. E" E
4 f$ @! A' ^; k# j" B四、喝梨水去肝火
: x5 t9 o5 M/ _# e" i$ S w q/ } @' J& l
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
/ |: \- y! c9 G' N, E% W# K' U5 M( L5 h ~% U: ~
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 D8 m+ A7 K6 _! c8 d1 ]# Q
- T9 G! B! l& `5 t& x五、吃猪腰去肾火 d1 q/ |) P3 M o
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 2 M7 ?" `) P! z5 n# y
o& R O, J* N$ Z
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡