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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子, t; V1 K8 l: {4 u6 j7 F5 v
# R2 I! R& n0 p# y' J: ` ~黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 G( o; `' Z3 S& e
五种“去火”食疗法 * `, n1 U' g6 X7 `+ b0 ?+ j
{ n6 M1 ? y3 V3 n8 G人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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+ m; ~) D+ e3 g' S) p) Z3 A$ [一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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* B: O$ k5 W' H! P9 t, V, ]" h3 X# p食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ) d! E$ r, d% i" M! B2 d
4 b8 }% p! P( b8 w- ~二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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2 I. g/ P8 ?% q1 U' H) v$ [, [食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 * o+ g; t2 T) z* t' W7 m
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三、喝绿豆粥去胃火
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& b* C" u0 b n7 k5 P( d表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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; ?8 M: |4 |1 _ o0 y$ u# N食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 , B# J3 g( U. v
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四、喝梨水去肝火
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- S. p1 w; c" [: `: g6 c- k3 I表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ~+ }1 [0 h. h- Q$ ?
9 k7 }" v! X1 m* F2 g" J食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 9 F+ \8 i" s8 a5 L' O8 a5 C
8 u6 P, e: C9 H五、吃猪腰去肾火
. a: i% z! j7 \表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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