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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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' t8 A$ P2 O ^! J/ ?, T1 m黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。- D' k! P$ G6 ^, F4 Q' u
五种“去火”食疗法 3 _" z9 k6 q% Z f% ]1 t4 |4 E
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 4 ]+ ]# N4 d" A. D, |
! l/ @5 P8 A+ \, H4 I9 Q, e6 _表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 & f' S& p# ]; Q# @6 v
, L7 ~; l" L& V# C5 ?4 L食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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4 |! l- n8 J3 C }$ ]+ I6 F, ?( [食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 9 b) U' x% K& @+ }
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三、喝绿豆粥去胃火
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& J6 ]( Y! L% G表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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( r( Q+ S3 b( \食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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5 Z) ~! t2 [7 o" a$ D# Z2 _6 u! V+ V& ~四、喝梨水去肝火 / T- b6 U: j M. ?( P1 T
4 D# r! H8 t% g8 F5 W$ o! } i表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 * ]# X& H5 B% Z3 ~& ]- L
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五、吃猪腰去肾火
: z3 h& o: e6 R& g! U# M/ o表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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