|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。6 Z3 s, w! f0 @8 [/ V
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
0 i# }( a" x" z* _& u3 [) Z' M血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。5 u5 c- e a2 S
1、血虚体质的食谱
9 T4 \0 E) w' Z' L q8 [) h& R! T当归红茶仗4 e$ ]3 D- U$ |2 V R# ]+ Y; z
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。& r; H+ _# C( g3 V" |7 g( r3 Q
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。+ e" v. C6 V- [
功效:补血养血,温暖肠胃。+ a; y# m* ]1 ~7 V; L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % K+ _7 y, e2 }% {4 F
2、桂圆红茶仗
- e) S; M% A9 |" y* s% x% q配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。! M# |3 ?0 I6 M/ d* K, Y; [3 X) |
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。+ k z1 U* F$ g f" q) V1 U
功效;补益气血,温暖肠胃。7 R' a: H% B" d% }
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。) P9 z+ g: ~. I4 U4 O; t' k
3、芝麻红枣茶
U' r: y6 O8 U- r% _& A配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。, \, ^5 v3 L/ ~+ V: }% {+ {
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
, ^# }& F( B; n- g功效:补血明目,润肠通使。/ l6 S5 V. f) d+ Y& G4 ]
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 4 L; L& U& v2 Y& f4 {7 [/ k
4、山杠决明子茶# J' G+ |+ u2 A: A6 L! w
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
. m8 j8 R* [6 A8 {5 C1 j! g制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。" d2 c2 u, u+ }
功效:消食通使,活血明目。& O# K9 w' f# ?0 i% X) B" C
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
, b/ ~& h8 D* L5、甘乌甘草茶
& \2 m& [9 |- Y. _配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
: P: h, X; E% G0 i3 K制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。0 G! s }4 \/ `: {, T: M- B7 A
功效:润肺止咳,朴益精血。3 n% @# \0 j! k* ]& @
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
1 ^8 a* y4 c3 J, Y* W6、葡萄红枣茶
9 d6 s M# t' Z配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
9 G5 f, X- d$ L# F制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。7 n" U5 F" n. B+ C
功效:益气补血,滋阴养血。8 X- N C9 `4 T) @: t; l* h/ z1 d
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
# b) x1 Y# G5 y6 W4 u6 u7、木耳红枣汤
. R" Y0 L G! q h! Q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。4 B; t/ a8 C! q/ u
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。% S# \4 N1 O! F2 u1 a% g2 N) f
功效:益气补血,滋阴养血。! U/ i' o. d0 ^4 ]9 a
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 7 S: \0 v" ^$ }. c" I% P3 S
8、荔枝红枣羹
9 G) d: X5 h! R配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
4 J0 D8 u: y2 u- O+ v- p制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。: Y4 X5 t/ l5 }) n: k6 D9 i
功效:补益气血,养血安神。
- q, p I! z7 _7 {5 _应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 4 {. p* V8 J. n S+ P/ N
$ g/ y5 C/ s K6 W0 l; N+ T5 }# J
/ f5 b. V& G j5 b
: h" s8 y1 b) f- V
: W* |3 R" K& B. Y2 C/ E& @
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|