本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑
& l& R$ J1 u- {4 I/ s
5 ?" q3 u0 ^& O9 }8 `( I0 F+ T网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵:
( T9 {1 ^6 K1 b2 ^# F# [& F, F* s$ E" j( _ w- ^4 I
1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打 # ~- X1 F' x# |8 U: Q
4 y' x$ D+ X, ]0 J, W/ d7 ]; R
: L- ~& {7 L$ c7 K; n2 T. W4 T3 f
2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象, `2 j$ w( E( J" \" Y; T
9 c+ p7 u- L$ R" `, ~ * u% t% T& F: i- V6 B0 Y# ~6 y! u
3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了
+ x% f+ X, t$ J6 Q9 I+ e1 v1 o
$ L `" g0 W! U; @9 t
4 H7 x+ g4 O* K2 k# y% u
4 }& V) W) w7 Z0 K9 F3 [4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象
! B* X; ^4 d" ~% I1 \9 f' Z9 J3 K+ w. R
 |